Sicheres Casting von long nach int in Java

Question

Was ist der idiomatischste Weg in Java, um zu überprüfen, ob ein Cast von long à int keine Informationen verliert?

Dies ist meine derzeitige Implementierung:

public static int safeLongToInt(long l) {
    int i = (int)l;
    if ((long)i != l) {
        throw new IllegalArgumentException(l + " cannot be cast to int without changing its value.");
    }
    return i;
}